In meiner langjährigen, selbstständigen Berufspraxis im Bereich der sozialen Arbeit, habe ich vielfältige Erfahrungen mit Stress und Krisen in Familiensystemen gemacht. Gerade in der Arbeit  im Umgang mit Menschen, ist eine annehmende und wertfreie Haltung oft die Grundlage für wahrhaftige Zusammenarbeit und Weiterentwicklung. Die Praxis der Achtsamkeit hilft mir dabei, meiner inneren Stimme während der Arbeit, als auch im privaten Bereich regelmäßig Raum zu geben. 

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Die achtsamen Momente mit mir selbst, sowie die Begegnungen mit anderen Menschen, welchen ich mich immer bewusster und aufmerksamer widme, verbinden mich intensiv mit meinen eigenen Stärken und führen zu innerem Wohlbefinden und liebevollem Annehmen dessen was ist.

 

Ich möchte auch dich dabei begleiten, wie du den Weg der Achtsamkeit, in einer  freundlichen inneren Haltung in deinem Leben kultivieren kannst.

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Herzlichst, Birgit

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Vita

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• Ausbildung zur staatlich anerkannten Erzieherin

• Studium der Sozialpädagogik /sozialen Arbeit (FH) an der Hochschule Mittweida

• langjährige praktische Erfahrung in Chemnitzer Elterninitiative

• Gründung und teilhabende Geschäftsführung des sozialen Trägers

        MENSCHemnitz gGmbH

• Zertifizierte Fortbildung im Bereich Traumapädagogik (IGFH)

• Heilpraktikerin für Psychotherapie (i.A.) Akademie Naturheilkunde Chemnitz BDN

• Zertifizierte Ausbildung zur Trainerin für Achtsamkeit, Resilienz und Selbstmitgefühl Deutsches Fachzentrum für Achtsamkeit DFME

• Fortbildung zur Trainerin für achtsamkeitsbasiertes Selbstmitgefühl sowie Achtsamkeit bei emotionalen Stress und Depression  (DFME)

• Ausbildung in Lomi Lomi Massagepraxis  (Lomi Akademie Berlin)

• freie Dozentin an der Hochschule Mittweida für Achtsamkeit und Meditation 

• Trainerin im MTP (Mindful Teachers Program) Projekt  - ABIK- Achtsamkeit in der Bildung und Hoch-/schulkultur (Uni Leipzig)

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Foto: Katja Riga

https://www.katjarigaphotography.com

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